心の休息– tag –

本ページはプロモーションが含まれています 悩みや迷いに直面したとき、私が「考えない」理由 ようこそ。心の再生サロンへ。運営者のれもはです。 これまで何度も書きましたが、私は悩みや迷いに直面したとき、それを深掘りする時間をあえて自分に与えません。性格上、考え始めるとどんどん深く思い悩んでしまうタイプだと自覚しているからです。 ですから、そんな時は「防衛反応」のスイッチを入れ、自分を癒すことに徹底します。オレンジ色の間接照明を灯し、お気に入りのグリーンを眺め、温かいハーブティーを...

なぜ、わたしの隣にあの人がいないのかな。 どうしようもなく孤独で、心が徐々に冷えていくのを感じている。 いることが当たり前だった人を失うと、どうしても心は不安定になりますよね。そんな不安定な心を自分で優しく立て直す方法を知りたい、と思っていませんか？ 自分はそんなに弱くないはず、と思っている人ほど、知らず知らずのうちに我慢をしてしまい、心を見過ごしてしまいがちです。気づいた時には、息苦しさや動悸、めまいといった身体的な症状が出ているケースも少なくありません。 これは人生経験が...