心がふっと軽くなる場所｜運営者れもはの想い

『私だけがこんなに疲れているの？』と感じるあなたへ

「この歳になって、こんなことで悩んでいるのは私だけかもしれない」
— 40代後半から60代の女性の多くが、失恋、離婚、パートナーシップ、仕事、家族の複雑な問題に直面し、そう感じています。

当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。
「心の再生サロン」を運営している『れもは』と申します。

この「心の再生サロン」は、頑張りすぎたあなたが、もう一度、自分らしいしなやかさを取り戻すための場所です。
誰にも言えなかった悩みや、過去の経験からくる自己肯定感の低下を、ここで一緒に解きほぐしていきましょう。

私は、あなたと同じように日々の生活を送る一人の女性として、あなたの心に寄り添い、前に進むためのヒントをお届けします。

れもはの理念：頑張らない「ゆるセルフケア」が心の土台

私が最も大切にしているのは、**「頑張りすぎないこと」**です。

現在は、千葉の海の近くで、母と、次男と、そして愛猫と暮らしています。
趣味はネットフリックスや推し活、そして毎日の息子のお弁当作りも日課です。
これらすべてをがんばりすぎず、マイペースで楽しむことを心がけています。

オレンジ色の灯りの部屋で温かいハーブティーを飲み、お気に入りの音楽を聴きながら仕事をする時間。
この特別すぎない、普通すぎる毎日こそが、心を安定させる土台だと感じています。

派手さはないけれど、この“普通の日々”こそが、私自身の回復の場所でした。
心が疲れている時こそ、**「ゆるセルフケア」**を通して、あなた自身の回復の場所を見つけるサポートをさせてください。

読者の方の不安な気持ちが少しでも軽くなるよう、やさしく、ていねいに情報を届けていきます。

れもはの専門性：資格と経験をあなたのために

私は以下の資格を取得し、専門知識を裏付けとして、あなたの悩みに寄り添います。

専門資格と経験

資格名	専門性とその活かし方
メンタルヘルスマネジメント	職場の人間関係やキャリアの悩みに、管理者目線で具体的に対応します。「仕事を辞めたい」「もう一度輝きたい」といった、40代以降のキャリア再構築に関する悩みに、専門的な視点と実体験を交えてアドバイスを行います。
メディカルハーブ・アロマテラピーアドバイザー	ハーブやアロマに関する確かな知識をベースに、頑張らない「ゆるセルフケア」や、五感を活かした心の休息法を発信しています。自然の力を借りた、心身のバランスを整えるヒントをお届けします。
カウンセリング経験	メンタルヘルスマネジメントの知識と、ハーブ・アロマの専門家として活動する中で、多くの方のプライベートなご相談に応じてきました。人生の大きな課題である失恋、離婚、家族問題に直面した方々に寄り添い、「日常の中で心を安定させるための具体的な方法」を一緒に見つけてきた豊富な経験があります。この経験こそが、あなたの心に安心感を与えるための土台だと信じています。

【れもは｜心の再生サロン概要】

項目	内容
事業内容	失恋・離婚・家族・パートナーシップ・仕事・キャリア・心の休息・セルフケアの悩みを抱える40代〜60代の女性向けカウンセリングおよび情報発信。
発信トピック	心がふっと軽くなるヒント、日々をしなやかに生きるための気づき。
運営者	れもは